La meditación es una técnica que se practica en todo el mundo por sus grandes beneficios. La meditación es una práctica sencilla y adaptable a cada persona y situación. Al principio se la relacionó con el mundo natural, alternativo incluso hippy y era visto como una práctica oriental donde se utilizaba incienso, música relajante y …
La meditación es una técnica con grandes beneficios y en Esfera ofrecemos diferentes tipos para que escojas la que se adapta mejor a ti. Ofrecemos meditaciones en movimiento, de frecuencia de luz, mindfulness y de silencio. La diferencia entre todas ellas son las técnicas y métodos que se utilizan para llegar a un estado meditativo, …
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